腰痛・ぎっくり腰の方へ

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腰痛・ぎっくり腰の方へ

「腰」という字をよく見てみれば、「月(にくづき)」に「要(かなめ)」と書かれてあります。

つまり、腰は人間の身体の「かなめ」であるわけです。

「かなめ 重要な部分」を意味する「要」に 「身体や臓器」をあらわす「月」を組み合わせると 「腰」という文字になります。

ご存知の通り、腰は身体の中心に位置するとても重要な場所です。

腰を悪くしてしまうと、体の様々な痛みの原因になりますので早めのケアが大切です。

田中院長
腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方はぜひチェックしてみてください。

腰痛の原因

当院には腰痛でお困りの方がたくさんいらしてますが、腰痛と言っても人によって症状や原因は様々です。

原因の一つに生活習慣による腰痛があります。

私たち人間は毎日の生活で、「起き上がる」、「歩く」、「作業をする」、「スポーツをする」など、実に様々な状況で、腰を中心とするような動きを行っています。

腰は胴体と臀部(お尻)の連結する部分ですが、二足歩行の人間にとっては上半身の重みをダイレクトに吸収するところが「腰」になります。

長時間の座り仕事や立ち仕事、重いものを持ったり、前かがみで様々な作業をする際に大きな負担が腰にかかってしまい、姿勢なども悪くなり腰痛の原因になります。

こうした生活習慣により、筋肉が硬く凝り固まり、骨盤や背骨がゆがみ、血液やリンパの流れが悪くなって腰痛を引き起こしています。

また、精神的ストレスが原因で腰痛や手足のシビレがおこる事例も増えています。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の根本原因の多くは、ぎっくり腰が起こってしまったよりも、さらに以前からの蓄積された疲労が原因となっています。

疲労は、自覚的に感じるものだけでなく、肉体的に無自覚に蓄積されているのです。

それに気づかない、もしくはだましだましやっているうちに、限界がきてしまい、ちょっとしたキッカケでもぎっくり腰となって現れるのです。

肉体的なものは、筋肉の使いすぎや疲労だけでなく、乱れた食生活や、睡眠不足、精神的ストレスからも原因が作り出されます。

この根本原因を見つけず改善しないまま、表面的にぎっくり腰がよくなって、元の生活に戻ってを繰り返していると、ぎっくり腰がクセになり、年に1回、多いと数ヶ月に1回のペースでぎっくり腰がでてしまうほどのクセになります。

そうならないように、ぎっくり腰になったことをしっかりと受け止め、原因を見つけ、改善をしていくことが重要です。

腰痛が治らない理由・悪化する理由

ケガ、病気、神経障害など、原因を特定できる腰痛は、全体の約15%だと言われています。

残りの約85%の腰痛は、明確な原因がわからない腰痛で、一般的に腰痛症や坐骨神経痛などと診断されます。

あなたも腰が痛くてどうしようもなく、整形外科に行って検査をしてもらったのに「異常ありません」と言われ、痛み止めの薬と湿布をもらって帰ってきませんでしたか?

このように、ほとんどの腰痛が病院では原因を特定できない腰痛です。

画像診断を中心とする西洋医学の限界がみられます。

また、腰を痛めてしまい、ご自身で腰痛体操やストレッチをして、逆に悪化してしまったと当院に来られる方もいらっしゃいます。

その方の痛めた原因や状態により、合う腰痛体操、合わないストレッチなどありますので、自己判断せず一番最初に当院にご相談ください。

腰痛を改善する方法

整形外科や整体、整骨院で診てもらっても原因がわからない、痛みが治らない腰痛は、当院にお任せください。

このような腰痛を改善するためには、根本的原因をハッキリとつきとめ、筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、身体のゆがみを整えやすい状態にした後、的確な矯正をくわえることが必要です。

当院では、以下の流れで腰痛を根本から改善します。

  1. カウンセリングと検査により腰痛の根本原因をハッキリとつきとめます。
  2. 全身の筋肉をじわっと深みのある当院独自の技術でほぐしていき、末梢からの血流を促進します。
  3. 腰痛の原因となっている身体のゆがみを的確に矯正し、骨格を正しい位置に戻します。
    これにより神経の働きが改善し、自然治癒力を高めます。
  4. 施術前後の状態を比べて、効果を実感していただけます。
  5. 生活習慣のアドバイスなど、アフターフォローをいたします。

腰痛におすすめのメニュー

腰痛やぎっくり腰にお悩みの方には、当院の腰痛・肩こり専門コースをおすすめします。

腰痛やぎっくり腰は、当院のカイロプラクティック・整体の施術で高い実績を上げています。

知識も技術も施術実績も豊富な当院の院長が、お一人おひとり異なる症状に合わせて、オーダーメイドの施術をさせていただきます。

田中院長
あなたもぜひ、当院の腰痛・肩こり専門コースで効果を実感してください。

※腰痛・肩こり専門コースをみる

あびこ南口整体院TANAKAカイロプラクティックセンター

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