肩こり・頭痛の方へ

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肩こり・頭痛の方へ

日本人の国民病とも言われるほど、女性にも男性にも自覚症状が多いのが肩こりです。

肩こりの方は頭痛でお悩みであることも少なくありません。

当院にも、肩こりや頭痛でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

田中院長
肩こり・頭痛でお悩みの方はぜひチェックしてみてください。

肩こり・頭痛の原因

パソコンに向かっていて仕事をする際、あなたの耳の位置は肩より前方に位置していませんか?

頭は体重比の10%を占めるため、成人だと約4~6㎏程度になります。

ここでちょっと考えてみてください。

あなたは利き手で4キロのダンベルを一個持つとします。

① 腕をまっすぐ下に下げた状態(気をつけの姿勢)で4キロのダンベルを持つ
② 腕を前に90度曲げた状態(前へならえの姿勢)で4キロのダンベルを持つ

どっちが軽く持てますか?

①ですよね。

②の姿勢だと、持った状態を保つのは疲れます。

これの違いは、4キロのダンベルの重心が身体に近いか、離れているかの違いです。

身体から離れているほうが大きな筋力が要求されますし、疲労もたまります。

現代人の多くはデスクワーク、パソコン作業、スマホを見る時など、首が前に出た姿勢の方がとても多いです。

身体の中心から頭が離れていけば離れていくほど、首や肩は大きな筋力を使って支えなければなりません。

その結果、肩周りの筋肉が疲労を起こし、骨格がゆがみ、血液やリンパの流れが悪くなって肩こりを生じさせます。

また、肩こりの方は、頭痛でお悩みであることも少なくありません。

頭痛は、肩こりと同様に、長時間のデスクワークやストレスなどが原因となって頭痛(緊張型頭痛)を引き起こしていることが多いです。

頭痛には、片頭痛(偏頭痛)、緊張型頭痛、群発頭痛などがありますが、70%以上の頭痛がこの緊張型頭痛だと言われています。

田中院長
根本的原因にアプローチする事で、肩こりはなくなり、頭痛が起こる回数も減っていって消失します。

鎮痛剤は副作用も強いので、早期に的確な施術で改善させる方が体に負担はかかりません。

肩こり・頭痛が治らない理由・悪化する理由

  • 特別なにかしたわけでもないのに、いつも首肩周辺が凝っている
  • 凝りをほぐしてもらっても、すぐ元に戻ってしまう
  • 体を休めても、症状がすぐに出る
  • 症状を感じない時間よりも感じる時間が長い
  • 力を抜きたくても抜くことができない
  • 肩こりが辛くマッサージを受けたり、ハリ治療を受けてみたがよくならない

そんな方が当院には多く来られます。

なぜよくならないのか?

それは根本的な原因にアプローチできていないからです。

肩こりの直接的な原因は、肩の筋肉のこわばり、硬さ、過緊張、筋肉の疲労物質の蓄積などで、「肩周辺の状態がよくないぞ」という身体からのサインがつらさや痛みを発生させます。

首の状態、肩甲骨の状態、顎関節、眼精疲労、精神的ストレスなど、肩に不調を起こしている根本的原因にアプローチできていないと、すぐにまたつらい状態に戻ります。

肩こりの施術をする際に最も重要なのは、しっかりと身体の状態を確認し、肩こりの本当の原因がどこにあるのかを突き止めることです。

肩こり・頭痛を改善する方法

整形外科や整体、整骨院で診てもらっても原因がわからない、痛みが治らない肩こり・頭痛は、当院にお任せください。

このような肩こり・頭痛を改善するためには、根本的原因をハッキリとつきとめ、筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、身体のゆがみを整えやすい状態にした後、的確な矯正をくわえることが必要です。

当院では、以下の流れで肩こり・頭痛を根本から改善します。

  1. カウンセリングと検査により肩こり・頭痛の根本原因をハッキリとつきとめます。
  2. 全身の筋肉をじわっと深みのある当院独自の技術でほぐしていき、末梢からの血流を促進します。
  3. 腰痛の原因となっている身体のゆがみを的確に矯正し、骨格を正しい位置に戻します。
    これにより神経の働きが改善し、自然治癒力を高めます。
  4. 施術前後の状態を比べて、効果を実感していただけます。
  5. 生活習慣のアドバイスなど、アフターフォローをいたします。

肩こり・頭痛におすすめのメニュー

肩こりや頭痛にお悩みの方には、当院の腰痛・肩こり専門コースをおすすめします。

肩こりや頭痛は、当院のカイロプラクティック・整体の施術で高い実績を上げています。

知識も技術も施術実績も豊富な当院の院長が、お一人おひとり異なる症状に合わせて、オーダーメイドの施術をさせていただきます。

田中院長
あなたもぜひ、当院の腰痛・肩こり専門コースで効果を実感してください。

※腰痛・肩こり専門コースをみる

※頭痛・不眠専門コースをみる

あびこ南口整体院TANAKAカイロプラクティックセンター

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