日本人の国民病とも言われるほど、女性にも男性にも自覚症状が多いのが肩こりです。
肩こりの方は頭痛でお悩みであることも少なくありません。
当院にも、肩こりや頭痛でお悩みの方が多くいらっしゃいます。
肩こり・頭痛の原因
パソコンに向かっていて仕事をする際、あなたの耳の位置は肩より前方に位置していませんか？
頭は体重比の10％を占めるため、成人だと約４～６㎏程度になります。
ここでちょっと考えてみてください。
あなたは利き手で4キロのダンベルを一個持つとします。
① 腕をまっすぐ下に下げた状態（気をつけの姿勢）で4キロのダンベルを持つ
② 腕を前に９０度曲げた状態（前へならえの姿勢）で4キロのダンベルを持つ
どっちが軽く持てますか？
①ですよね。
②の姿勢だと、持った状態を保つのは疲れます。
これの違いは、4キロのダンベルの重心が身体に近いか、離れているかの違いです。
身体から離れているほうが大きな筋力が要求されますし、疲労もたまります。
現代人の多くはデスクワーク、パソコン作業、スマホを見る時など、首が前に出た姿勢の方がとても多いです。
身体の中心から頭が離れていけば離れていくほど、首や肩は大きな筋力を使って支えなければなりません。
その結果、肩周りの筋肉が疲労を起こし、骨格がゆがみ、血液やリンパの流れが悪くなって肩こりを生じさせます。
また、肩こりの方は、頭痛でお悩みであることも少なくありません。
頭痛は、肩こりと同様に、長時間のデスクワークやストレスなどが原因となって頭痛（緊張型頭痛）を引き起こしていることが多いです。
頭痛には、片頭痛（偏頭痛）、緊張型頭痛、群発頭痛などがありますが、70%以上の頭痛がこの緊張型頭痛だと言われています。
鎮痛剤は副作用も強いので、早期に的確な施術で改善させる方が体に負担はかかりません。
肩こり・頭痛が治らない理由・悪化する理由
- 特別なにかしたわけでもないのに、いつも首肩周辺が凝っている
- 凝りをほぐしてもらっても、すぐ元に戻ってしまう
- 体を休めても、症状がすぐに出る
- 症状を感じない時間よりも感じる時間が長い
- 力を抜きたくても抜くことができない
- 肩こりが辛くマッサージを受けたり、ハリ治療を受けてみたがよくならない
そんな方が当院には多く来られます。
なぜよくならないのか？
それは根本的な原因にアプローチできていないからです。
肩こりの直接的な原因は、肩の筋肉のこわばり、硬さ、過緊張、筋肉の疲労物質の蓄積などで、「肩周辺の状態がよくないぞ」という身体からのサインがつらさや痛みを発生させます。
首の状態、肩甲骨の状態、顎関節、眼精疲労、精神的ストレスなど、肩に不調を起こしている根本的原因にアプローチできていないと、すぐにまたつらい状態に戻ります。
肩こりの施術をする際に最も重要なのは、しっかりと身体の状態を確認し、肩こりの本当の原因がどこにあるのかを突き止めることです。
肩こり・頭痛を改善する方法
整形外科や整体、整骨院で診てもらっても原因がわからない、痛みが治らない肩こり・頭痛は、当院にお任せください。
このような肩こり・頭痛を改善するためには、根本的原因をハッキリとつきとめ、筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、身体のゆがみを整えやすい状態にした後、的確な矯正をくわえることが必要です。
当院では、以下の流れで肩こり・頭痛を根本から改善します。
- カウンセリングと検査により肩こり・頭痛の根本原因をハッキリとつきとめます。
- 全身の筋肉をじわっと深みのある当院独自の技術でほぐしていき、末梢からの血流を促進します。
- 肩こり・頭痛の原因となっている身体のゆがみを的確に矯正し、骨格を正しい位置に戻します。
これにより神経の働きが改善し、自然治癒力を高めます。 - 施術前後の状態を比べて、効果を実感していただきます。
- 生活習慣のアドバイスなど、アフターフォローをいたします。
肩こり・頭痛におすすめのメニュー
肩こりや頭痛にお悩みの方には、当院の腰痛・肩こり専門コースをおすすめします。
肩こりや頭痛は、当院のカイロプラクティック・整体の施術で高い実績を上げています。
知識も技術も施術実績も豊富な当院の院長が、お一人おひとり異なる症状に合わせて、オーダーメイドの施術をさせていただきます。
